Sınav Psikolojisi

Çocuğunuzu Zorbalığa Karşı Nasıl Korursunuz?

Çocuğunuzu Zorbalığa Karşı Nasıl Korursunuz?

Günümüz dünyasında çocukların yaklaşık yüzde 25’i zorbalık yaşıyor ve gençlerin üçte biri bir noktada siber zorbalığa maruz kalmaktadır. Birçoğumuz hayatımızın bir noktasında zorbalığa uğradık. Zorbalığa maruz kalmak kişiyi çaresiz, aşağılanmış, depresif ve hatta intihara meyilli hissetmeye neden olabilir. Ancak kendinizi veya çocuğunuzu, okulda ve sanal olarak, korumanın ve bir zorbayla başa çıkmanın yolları vardır. Zorbalık, yüz yüze veya çevrimiçi olarak…

Çocuğunuz Dikkat Sorunu Yaşıyorsa Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Çocuğunuz Dikkat Sorunu Yaşıyorsa Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

  Pandeminin yaşattığı en büyük problemlerden bir tanesi de dikkatle ilgili olmaktadır. Eğitim hayatının evde devam etmesi, bilgisayar ve tablet kullanımının artması ve yeni öğrenilen bir süreç olması dikkat konusunda öğrencilerin üzerinde çok etkili olmuştur. Okulların tekrardan açılmasıyla dikkat ve uyum problemleri yaşanabilir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar, gençler, yetişkinler, beyinlerinin yarattığı birçok hayal kırıklığı etrafında çalışmayı öğrenmek…

Uzaktan Öğrenme Neden Bazı Çocuklar İçin Zordur

Uzaktan Öğrenme Neden Bazı Çocuklar İçin Zordur

  Bütün ebeveynlerin son zamanlarda sorduğu tek bir soru var; çocuklarının evde çevrimiçi öğrenmenin stresi nasıl azaltılır? Öğretmenin en büyük zorluklarından biri, çocukların çok farklı öğrenme yöntemlerine sahip olduğu gerçeğidir. Çocukların çoğunun çevrimiçi öğrenmede zorlandığını biliyoruz. Onlardan belki de çok şey istiyoruz. Çocuklar okulun duyusal deneyimini kaçırıyorlar. Bir sınıfta oturduğunuzu hayal edin. Pencereden yüzünüze parlayan güneş, okul zilinin sesi ve…

Pandemi Zamanında Çocuk Yetiştirmek

Pandemi Zamanında Çocuk Yetiştirmek

  Neredeyse bir yıldır Covid-19 salgını, insanların yaşama, çalışma ve birbirleriyle etkileşim biçimlerini yeniden şekillendirdi. Sosyal mesafe ve karantina düzenlemeleri hem yetişkinlerin hem de çocukların günlük davranışlarının birçok yönünü etkiledi. Bu kısıtlamalar, çocukların öğrenme, oynama ve aktif olma şekillerini büyük ölçüde etkilemiştir. Pandemi, çocukların ve ergenlerin ruh sağlığı üzerinde de yaygın bir etkiye sahiptir. Yüksek kaygı oranları, depresyon ve stres…

Uzaktan Eğitim Sırasında Çocukların Ruh Sağlığını Koruyun

Uzaktan Eğitim Sırasında Çocukların Ruh Sağlığını Koruyun

  Pandemi sürecinde yaşanan korku, kaygı ve endişe duyguları hala sürmeye devam ediyor. Öğrenciler, okulların açılmasının ertelenmesiyle gelişimlerinin en önemli parçası olan okullarından biraz daha uzak kaldılar. Bu süreçte uzaktan eğitim ile derslerini sürdürüyorlar. Sağlık ve tedbir açısından gerekli olsa da bu konu bazı soru işaretlerini beraberinde getirmektedir. Uzaktan eğitim boyunca, çocuğun ne kadar akademik başarısına odaklansak da ruhsal sağlığını…

Sınav Öncesi Başarı için Son İpuçları

Sınav Öncesi Başarı için Son İpuçları

  Hafta sonu yapılacak olan Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı yaklaşırken birçok öğrenci, kaygılarının arttığını, bunaldığını düşünüp sürekli kendini olumsuza itmektedir. Zor bir sınav yaklaşıyor ve hem performanslarının yüksek olması gerekliliği, sınava girecek olan kişilerde daha fazla kaygı oluşturmaktadır. Zorlu durumlarda iyi bir performans göstermek için, psikolojik ve fiziksel olarak kişi kendine dikkat etmek zorundadır. Sınava girecek olan hemen hemen herkeste…

Sınav Yaklaşırken Aileler Çocuklarına Nasıl Davranmalıdır?

Sınav Yaklaşırken Aileler Çocuklarına Nasıl Davranmalıdır?

  2019-2020 eğitim öğretim yılının 2. dönemi öğrenciler, öğretmenler ve aileler için çok farklı bir yıl olarak başladı. Korona virüs salgını, okulların tatil edilmesi, sokağa çıkma yasakları öğrencilerin bütün rutinlerini bozdu. En önemlisi de sınava girecek öğrencilerin bu süreçte yaşadığı belirsizlikler oldu. Bunca engele rağmen zor da olsa dikkatlerini sınava odaklamışlarken, sınav tarihlerinin değişmesiyle kaygılarında artış yaşadılar. Düşüncelerini olumsuza, başarısızlığa…

Kendilerine İnansınlar |Sınav Tarihleri| 7 Mayıs Kastamonu Gündem Gazetesi

Kendilerine İnansınlar |Sınav Tarihleri| 7 Mayıs Kastamonu Gündem Gazetesi

“Kendilerine inansınlar” Psikolog Yiğit Daimselamet, Liselere Giriş Sınavı ve Yükseköğretim Kurumu Sınavı tarihinin netlik kazanmasının ardından değerlendirmelerde bulundu. Sınav tarihinin değişmesinin birçok öğrencide kaygı, odaklanma ve motivasyon sorunları oluşturduğunu söyleyen Daimselamet, öğrencilere seslenerek; “Hedefleri ve hayallerini unutmasınlar. Başaracaklarına inansınlar. En önemlisi de severek ve isteyerek çalışırlarsa başarabileceklerini unutmasınlar. Kendilerine inansınlar” dedi. Liselere Geçiş Sınavı’nın, öğrencilerin kendi okulunda yapılacak olmasının öğrenciler…

Ebeveynler Ekran Süresi İçin Kendilerini Suçlu Hissetmesinler

Ebeveynler Ekran Süresi İçin Kendilerini Suçlu Hissetmesinler

  Korona virüs salgın hastalığı ve 20 yaş altı için sokağa çıkma yasağı sebebiyle çocuklar sürekli evde vakit geçiriyorlar. Bu süre zarfında iş, okul, sosyal yaşam ve hatta market alışverişleri bile sosyal medyaya taşınmış durumda. Çocuklar ve gençler sınıf ortamlarını teknolojiyle gerçekleştirmekte ve arta kalan zamanlarda ise diziler, oyunlar, filmler ve youtube videoları izleyerek geçirmektedir. Ancak korona virüs karantinası sırasında,…

Sınav Kaygısının Çözümünü Son Günlere Bırakmayın

Sınav Kaygısının Çözümünü Son Günlere Bırakmayın

  İkinci dönemin başlamasıyla birlikte öğrenciler, derslerine odaklanıp geleceğindeki hedefleri doğrultusunda çalışmalarına devam etmeye tekrardan başladılar. Sınavlara girecek öğrenciler, sınav tarihinin yaklaşmasıyla birlikte kaygı, heyecan, kızgınlık, üzüntü, çarpıntı, kasılma, nefes darlığı, endişe, mide bulantısı, çalışmaya isteksizlik, uyku düzeninde bozukluk şeklinde yakınmaları yaşayabilirler. Bunların yanı sıra dikkatini toplayamama, konsantrasyonunun bozulması, kendine güvenin azalması, kendini aşırı kıyaslama, yetersiz ve değersiz görme gibi…

error: Kopyalamaya Karşı Korumalıdır. Yazıların tamamı Psk. Yiğit Daimselamet tarafından hazırlanmaktadır ve izinsiz kullanımı kesinlikle yasaktır.
Whatsapp
Whatsapp iletişim.
Powered by