Tag: Sınav Kaygısı

Sınav Öncesi Başarı için Son İpuçları

Sınav Öncesi Başarı için Son İpuçları

  Hafta sonu yapılacak olan Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı yaklaşırken birçok öğrenci, kaygılarının arttığını, bunaldığını düşünüp sürekli kendini olumsuza itmektedir. Zor bir sınav yaklaşıyor ve hem performanslarının yüksek olması gerekliliği, sınava girecek olan kişilerde daha fazla kaygı oluşturmaktadır. Zorlu durumlarda iyi bir performans göstermek için, psikolojik ve fiziksel olarak kişi kendine dikkat etmek zorundadır. Sınava girecek olan hemen hemen herkeste…

Sınav Yaklaşırken Aileler Çocuklarına Nasıl Davranmalıdır?

Sınav Yaklaşırken Aileler Çocuklarına Nasıl Davranmalıdır?

  2019-2020 eğitim öğretim yılının 2. dönemi öğrenciler, öğretmenler ve aileler için çok farklı bir yıl olarak başladı. Korona virüs salgını, okulların tatil edilmesi, sokağa çıkma yasakları öğrencilerin bütün rutinlerini bozdu. En önemlisi de sınava girecek öğrencilerin bu süreçte yaşadığı belirsizlikler oldu. Bunca engele rağmen zor da olsa dikkatlerini sınava odaklamışlarken, sınav tarihlerinin değişmesiyle kaygılarında artış yaşadılar. Düşüncelerini olumsuza, başarısızlığa…

Kendilerine İnansınlar |Sınav Tarihleri| 7 Mayıs Kastamonu Gündem Gazetesi

Kendilerine İnansınlar |Sınav Tarihleri| 7 Mayıs Kastamonu Gündem Gazetesi

“Kendilerine inansınlar” Psikolog Yiğit Daimselamet, Liselere Giriş Sınavı ve Yükseköğretim Kurumu Sınavı tarihinin netlik kazanmasının ardından değerlendirmelerde bulundu. Sınav tarihinin değişmesinin birçok öğrencide kaygı, odaklanma ve motivasyon sorunları oluşturduğunu söyleyen Daimselamet, öğrencilere seslenerek; “Hedefleri ve hayallerini unutmasınlar. Başaracaklarına inansınlar. En önemlisi de severek ve isteyerek çalışırlarsa başarabileceklerini unutmasınlar. Kendilerine inansınlar” dedi. Liselere Geçiş Sınavı’nın, öğrencilerin kendi okulunda yapılacak olmasının öğrenciler…

Sınav Kaygısının Çözümünü Son Günlere Bırakmayın

Sınav Kaygısının Çözümünü Son Günlere Bırakmayın

  İkinci dönemin başlamasıyla birlikte öğrenciler, derslerine odaklanıp geleceğindeki hedefleri doğrultusunda çalışmalarına devam etmeye tekrardan başladılar. Sınavlara girecek öğrenciler, sınav tarihinin yaklaşmasıyla birlikte kaygı, heyecan, kızgınlık, üzüntü, çarpıntı, kasılma, nefes darlığı, endişe, mide bulantısı, çalışmaya isteksizlik, uyku düzeninde bozukluk şeklinde yakınmaları yaşayabilirler. Bunların yanı sıra dikkatini toplayamama, konsantrasyonunun bozulması, kendine güvenin azalması, kendini aşırı kıyaslama, yetersiz ve değersiz görme gibi…

error: Kopyalamaya Karşı Korumalıdır. Yazıların tamamı Psk. Yiğit Daimselamet tarafından hazırlanmaktadır ve izinsiz kullanımı kesinlikle yasaktır.
Whatsapp
Whatsapp iletişim.
Powered by