Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir çocuk veya gençle yaşam, zor ve hatta bunaltıcı olabilir. Ancak bir ebeveyn olarak çocuğunuzun günlük zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olabilir, enerjisini olumlu alanlara yönlendirebilir ve ailenize daha fazla huzur getirebilirsiniz. Çocuğunuzun sorunlarını ne kadar erken ve tutarlı bir şekilde ele alırsanız, hayatta başarılı olma şansları o kadar artar. DEHB’li çocukların genellikle…
Endişeli veya stresli bir çocuğa nasıl ebeveyn olunur? Kaygı belirtileri çocuklarda ve ergenlerde yaygındır ve okul çağındaki çocukların yüzde 10 ila 20’si kaygı belirtileri yaşar. Daha da fazla sayıda çocuk, kaygı bozukluğu olarak nitelendirilmeyen stres yaşar. Peki çocuğunuzun kaygısını ve stresini azaltmaya nasıl yardımcı olabilirsiniz? 1. Çocuğunuzu korkularıyla yüzleşmeye teşvik edin, onlardan kaçmayın. Durumlardan korktuğumuzda onlardan kaçınırız. Ancak kaygı uyandıran…
Yaşadığımız salgından önce bile, 6 çocuktan 1’inde teşhis edilmiş bir zihinsel, davranışsal veya gelişimsel sorunların olduğu yapılan araştırmalarda görülmüştür. Yeni bulgular, pandemi sırasında çocuklar ve ergenler arasında anksiyete ve depresyon gibi bozuklukların oranlarının iki katına çıktığını göstermektedir. Pandemi ile beraber aileler ve çocuklar nasıl bir süreç olacağıyla ilgili kaygılar yaşamaktadır. Pandemi olsa da olmasa da yılın bu zamanlarında aileler, çocuklarının…
Birçok öğrenci, bir sene boyunca büyük emeklerle çalıştılar ve bu hafta sonu yapılacak olan sınavı beklemeye başladılar. Çoğu kişi önemli bir sınava girmeden önce gerginleşir, ancak bazı insanlar sınav kaygısı olarak bilinen yoğun bir korku veya endişe yaşarlar. Sınav kaygısı, bir tür performans kaygısıdır, çünkü belirli bir durumda başarılı olma baskısı vardır. İnsanlar çeşitli nedenlerle sınav kaygısı yaşayabilirler. Bir…
Bu hafta sonu Liselere Giriş Sınavı ve 26-27 Haziran’da Yükseköğretim Kurumları Sınavı uygulanacak. Öğrenciler bütün bir yıl bu sınavlara hazırlandılar. Bu dönemde, aileler de adeta çocuklarıyla birlikte stresi, kaygıyı, heyecanı yaşadılar. Hedefler belirlendi, çalışıldı, geriye sınava girmek kaldı fakat hem ailelerin hem de öğrencilerin aklındaki konu sınav kaygısı. Sınavlar sırasında zihninizin donduğunu mu hissediyorsunuz? Kendinizi “Bunu gerçekten yapamam” diye…
Günümüz dünyasında çocukların yaklaşık yüzde 25’i zorbalık yaşıyor ve gençlerin üçte biri bir noktada siber zorbalığa maruz kalmaktadır. Birçoğumuz hayatımızın bir noktasında zorbalığa uğradık. Zorbalığa maruz kalmak kişiyi çaresiz, aşağılanmış, depresif ve hatta intihara meyilli hissetmeye neden olabilir. Ancak kendinizi veya çocuğunuzu, okulda ve sanal olarak, korumanın ve bir zorbayla başa çıkmanın yolları vardır. Zorbalık, yüz yüze veya çevrimiçi olarak…
Pandeminin yaşattığı en büyük problemlerden bir tanesi de dikkatle ilgili olmaktadır. Eğitim hayatının evde devam etmesi, bilgisayar ve tablet kullanımının artması ve yeni öğrenilen bir süreç olması dikkat konusunda öğrencilerin üzerinde çok etkili olmuştur. Okulların tekrardan açılmasıyla dikkat ve uyum problemleri yaşanabilir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar, gençler, yetişkinler, beyinlerinin yarattığı birçok hayal kırıklığı etrafında çalışmayı öğrenmek…
Bütün ebeveynlerin son zamanlarda sorduğu tek bir soru var; çocuklarının evde çevrimiçi öğrenmenin stresi nasıl azaltılır? Öğretmenin en büyük zorluklarından biri, çocukların çok farklı öğrenme yöntemlerine sahip olduğu gerçeğidir. Çocukların çoğunun çevrimiçi öğrenmede zorlandığını biliyoruz. Onlardan belki de çok şey istiyoruz. Çocuklar okulun duyusal deneyimini kaçırıyorlar. Bir sınıfta oturduğunuzu hayal edin. Pencereden yüzünüze parlayan güneş, okul zilinin sesi ve…
Neredeyse bir yıldır Covid-19 salgını, insanların yaşama, çalışma ve birbirleriyle etkileşim biçimlerini yeniden şekillendirdi. Sosyal mesafe ve karantina düzenlemeleri hem yetişkinlerin hem de çocukların günlük davranışlarının birçok yönünü etkiledi. Bu kısıtlamalar, çocukların öğrenme, oynama ve aktif olma şekillerini büyük ölçüde etkilemiştir. Pandemi, çocukların ve ergenlerin ruh sağlığı üzerinde de yaygın bir etkiye sahiptir. Yüksek kaygı oranları, depresyon ve stres…
Pandemi sürecinde yaşanan korku, kaygı ve endişe duyguları hala sürmeye devam ediyor. Öğrenciler, okulların açılmasının ertelenmesiyle gelişimlerinin en önemli parçası olan okullarından biraz daha uzak kaldılar. Bu süreçte uzaktan eğitim ile derslerini sürdürüyorlar. Sağlık ve tedbir açısından gerekli olsa da bu konu bazı soru işaretlerini beraberinde getirmektedir. Uzaktan eğitim boyunca, çocuğun ne kadar akademik başarısına odaklansak da ruhsal sağlığını…