Normal genç büyüme ağrıları ve depresyon arasında ayrım yapmak her zaman kolay değildir. Gençlik yılları son derece zor olabilir ve depresyon gençleri çoğumuzun fark ettiğinden çok daha sık etkiler. Aslında, hayatın her kesiminden beş ergenden birinin gençlik yıllarının bir noktasında depresyondan muzdarip olacağı tahmin edilmektedir. Bununla birlikte, depresyon yüksek oranda tedavi edilebilir olsa da depresyondaki gençlerin çoğu asla yardım almaz.…
Tükenmişlik, aşırı ve uzun süreli stresin neden olduğu duygusal, fiziksel ve zihinsel bir tükenme halidir. Bunalmış, duygusal olarak tükenmiş ve sürekli talepleri karşılayamadığınızı hissettiğinizde ortaya çıkar. Stres devam ettikçe, ilk etapta sizi belirli bir rol üstlenmeye yönlendiren ilgi ve motivasyonu kaybetmeye başlarsınız. Tükenmişlik üretkenliği azaltır ve enerjinizi tüketir. Sizi giderek daha çaresiz, umutsuz, alaycı ve kırgın hissetmenize neden…
Yaşadığımız felaketlerden sonra insanlarda görülen en yaygın durumlardan biri depresyondur. Depresyon, gençten yaşlıya ve hayatın her kesiminden milyonlarca insanı etkileyen ciddi ancak tedavi edilebilir bir hastalıktır. Günlük yaşamın önüne geçer, muazzam acıya neden olur, sadece bundan muzdarip olanları değil, aynı zamanda etrafındaki herkesi de etkiler. Sevdiğiniz biri depresyondaysa, çaresizlik, hayal kırıklığı, öfke, korku, suçluluk ve üzüntü gibi çok sayıda…
Eskiden zevk aldığınız aktivitelere olan ilginizi mi kaybettiniz? Çaresizlik ve umutsuzluk duygularıyla mücadele ediyor musunuz? Günü atlatmak gittikçe zorlaşıyor mu? Eğer öyleyse, yalnız değilsin. Geçmişimiz veya başarılarımız ne olursa olsun, depresyon yaşlandıkça hepimizin başına gelebilir. Yaşlı depresyonun semptomları hayatınızın her alanını etkileyebilir, enerjinizi, iştahınızı, uykunuzu ve işe, hobilerinize ve ilişkilere olan ilginizi etkileyebilir. Ne yazık ki, depresif yaşlı yetişkinlerin…