Neredeyse bir yıldır Covid-19 salgını, insanların yaşama, çalışma ve birbirleriyle etkileşim biçimlerini yeniden şekillendirdi. Sosyal mesafe ve karantina düzenlemeleri hem yetişkinlerin hem de çocukların günlük davranışlarının birçok yönünü etkiledi. Bu kısıtlamalar, çocukların öğrenme, oynama ve aktif olma şekillerini büyük ölçüde etkilemiştir. Pandemi, çocukların ve ergenlerin ruh sağlığı üzerinde de yaygın bir etkiye sahiptir. Yüksek kaygı oranları, depresyon ve stres…
Koronavirüs salgını yaşama şeklimizi nasıl değiştirdi? Çoğumuz hayatta birçok zorlukla karşı karşıyayız. Örneğin; ekonomik stres, iş kaybı, boşanma, bir eşin veya ebeveynin erken ölümü, acı verici ve rahatsız edici yaşam olayları, hayatımızı stres ve acıyla dolu hayal edilemez yollara yönlendirir. Koronavirüs de bu olaylardan biri haline geldi ve hayatımızın gidişatını beklenmedik yönde değiştirdi. Yeni bir hastalığı tecrübe edişimiz, buna…
Korona virüsün en çok etkilediği fizyolojik ihtiyaçlarımızdan birisi uykumuz oldu. Kimi insanlar virüsten etkilendikten sonra uyku bozuklukları yaşamaya başladılar, kimileri daha öncesinden de bozuk olan uyku düzenlerini pandemi süreciyle daha kötü bir hale soktular, kimileri de kendilerinden önce çocuklarının uykularını düşünür hale geldiler. Dünyanın dört bir tarafından gelen kötü haber ve ölümlerle birlikte kaygılarımızı yoğun yaşamaya başladık. Çözüm olarak…
Her geçen gün vaka ve ölüm olaylarının artmasıyla beraber, ülke genelinde bireysel ve toplumsal önlem ve tedbirlerimizi de arttırmaktayız. Biyolojik olarak sağlığımızı tehdit altında gördüğümüz bu dönemlerde psikolojik ve davranışsal birtakım bozukluklarla da karşı karşıya kalabilmekteyiz. Dünya geneline yayılmış olan bu hastalığa karşı toplumdaki herkesin yaşamış olduğu stres, kaygı ve korkuların artması kişinin ruh sağlığını olumsuz derecede etkilemektedir. Gündelik hayatta,…
Korona virüsün her geçen gün artan vaka ve ölüm sayılarından sonra dünya genelindeki tüm insanlar bedensel ve ruhsal varlığını tehlikede görmeye başladılar. Evde kalmamız, sosyal mesafemizi korumamız, maske ve eldiven takmamız, 65 yaş üzeri insanlara yönelik sokağa çıkma yasağının getirilmesi ve aile büyüklerimizi bu konuda uyarmamız ve sürekli ellerimizi yıkamamız aldığımız önemli tedbirlerdendir. Bu tedbirler bizim hayatımıza sağlıklı bir…
Dünya genelinde büyük bir sorun haline gelen koronavirüs, ülkemizde de en önemli gündem olarak sıkça konuşulmaya ve tartışılmaya başlanmıştır. İlk başlarda ülkemizde görülmemiş olan bu virüs, son gelen vakaların pozitif çıkmasının ardından insanları hep fiziksel hem de psikolojik olarak son derece olumsuz etkilemektedir. Dünya Sağlık Örgütü ise virüsün yayılma hızı ve ciddiyeti dolayısıyla bu virüsü alarm seviyesine çıkardı ve Covid-19’u…