Birçok öğrenci, bir sene boyunca büyük emeklerle çalıştılar ve bu hafta sonu yapılacak olan sınavı beklemeye başladılar. Çoğu kişi önemli bir sınava girmeden önce gerginleşir, ancak bazı insanlar sınav kaygısı olarak bilinen yoğun bir korku veya endişe yaşarlar. Sınav kaygısı, bir tür performans kaygısıdır, çünkü belirli bir durumda başarılı olma baskısı vardır. İnsanlar çeşitli nedenlerle sınav kaygısı yaşayabilirler. Bir…
Bu hafta sonu Liselere Giriş Sınavı ve 26-27 Haziran’da Yükseköğretim Kurumları Sınavı uygulanacak. Öğrenciler bütün bir yıl bu sınavlara hazırlandılar. Bu dönemde, aileler de adeta çocuklarıyla birlikte stresi, kaygıyı, heyecanı yaşadılar. Hedefler belirlendi, çalışıldı, geriye sınava girmek kaldı fakat hem ailelerin hem de öğrencilerin aklındaki konu sınav kaygısı. Sınavlar sırasında zihninizin donduğunu mu hissediyorsunuz? Kendinizi “Bunu gerçekten yapamam” diye…
2019-2020 eğitim öğretim yılının 2. dönemi öğrenciler, öğretmenler ve aileler için çok farklı bir yıl olarak başladı. Korona virüs salgını, okulların tatil edilmesi, sokağa çıkma yasakları öğrencilerin bütün rutinlerini bozdu. En önemlisi de sınava girecek öğrencilerin bu süreçte yaşadığı belirsizlikler oldu. Bunca engele rağmen zor da olsa dikkatlerini sınava odaklamışlarken, sınav tarihlerinin değişmesiyle kaygılarında artış yaşadılar. Düşüncelerini olumsuza, başarısızlığa…