Tag: Stresle Başa Çıkma

Çocuğunuzun Stresini ve Kaygısını Azaltmak İçin 12 İpucu

Çocuğunuzun Stresini ve Kaygısını Azaltmak İçin 12 İpucu

Endişeli veya stresli bir çocuğa nasıl ebeveyn olunur? Kaygı belirtileri çocuklarda ve ergenlerde yaygındır ve okul çağındaki çocukların yüzde 10 ila 20’si kaygı belirtileri yaşar. Daha da fazla sayıda çocuk, kaygı bozukluğu olarak nitelendirilmeyen stres yaşar. Peki çocuğunuzun kaygısını ve stresini azaltmaya nasıl yardımcı olabilirsiniz? 1. Çocuğunuzu korkularıyla yüzleşmeye teşvik edin, onlardan kaçmayın. Durumlardan korktuğumuzda onlardan kaçınırız. Ancak kaygı uyandıran…

Stresle Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

Stresle Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

Stres günlük hayatın vazgeçilmez bir parçası olmakla birlikte her geçen gün daha da karmaşık bir hale gelmektedir. İnsanların birbirleriyle aile, iş ve sosyal ortamda sürekli etkileşim halinde olmaları sebebiyle stresten kaçınmak ve stresi yaşamamaları kaçınılmazdır. Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan, değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ve beklentiyi ifade etmektedir.

error: Kopyalamaya Karşı Korumalıdır. Yazıların tamamı Psk. Yiğit Daimselamet tarafından hazırlanmaktadır ve izinsiz kullanımı kesinlikle yasaktır.