Yeme bozuklukları, sağlıksız, takıntılı veya düzensiz yeme alışkanlıkları ile karakterize edilen psikolojik durumlardır. Yeme bozuklukları hem duygusal hem de fiziksel semptomlarla birlikte gelir ve anoreksiya nervoza (gönüllü açlık), bulimia nervoza (tıkınırcasına yeme ve ardından kusma), tıkınırcasına yeme bozukluğu (arıtmadan tıkınırcasına yeme) ve diğer veya tanımlanmamış yeme bozukluklarını içerir. Teşhis edilenlerin orantısız bir kısmı, genç ve 20’li yaşlarındaki genç kadınlardır,…
Daha iyi hissetmek için mi yoksa stresi azaltmak için mi yemek yiyorsunuz? Her zaman sadece fiziksel açlığı gidermek için yemiyoruz. Birçoğumuz ayrıca rahatlamak, stres atmak veya kendimizi ödüllendirmek için yiyeceklere yöneliriz. Bunu yaptığımızda, abur cubur, tatlılar ve diğer rahatlatıcı ama sağlıksız yiyeceklere yönelme eğilimindeyiz. Kendinizi kötü hissettiğinizde dondurma alabilir, canınız sıkılıyorsa veya yalnızsanız pizza sipariş edebilir ya da stresli…
Hepimiz zaman zaman çok fazla yemek yiyoruz. Ancak kendinizi kontrolden çıkmış ve durmak için güçsüz hissederek düzenli olarak aşırı yerseniz, tıkınırcasına yeme bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz. Tıkınırcasına yeme bozukluğu, yemek yerken veya yemekten sonra durmak için güçsüz hissettiğiniz ve sık sık çok miktarlarda yemek yediğiniz yaygın bir yeme bozukluğudur. Rahatsızlık verene kadar yiyebilir, ardından suçluluk, utanç veya depresyon duygularıyla boğuşabilir,…