Hafta sonu yapılacak olan Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı yaklaşırken birçok öğrenci, kaygılarının arttığını, bunaldığını düşünüp sürekli kendini olumsuza itmektedir. Zor bir sınav yaklaşıyor ve hem performanslarının yüksek olması gerekliliği, sınava girecek olan kişilerde daha fazla kaygı oluşturmaktadır. Zorlu durumlarda iyi bir performans göstermek için, psikolojik ve fiziksel olarak kişi kendine dikkat etmek zorundadır. Sınava girecek olan hemen hemen herkeste…
